高考马上就到了，作为老师，作为过来人，我想说三句话，但愿对参加高考孩子的家长有点帮助与启发。
第一句，让孩子休息好、吃得下。
养精蓄锐是这时候的主要任务，已经寒窗12年了，现在是“用兵”的时候，发挥好才是关键。所以不必再废寝忘食、挑灯夜战，适当放松放松是必要的。当然，原先的作息时间不可更改，什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候午睡，什么时候开始学习，一切要照旧不能改变。适当的学习，主要应该是热热手，梳理梳理和整理整理。这我相信孩子的老师会有交待。
吃的方面，主要是让孩子吃得下。孩子原先喜欢吃什么，就吃什么。荤素搭配，多吃点含维C多的菜和水果，有利于安神。别大吃什么“营养品”，现在补还来得及吗？吃得卫生、安全才是最为要紧。
第二句，请家长抱一颗平常心。
到这个时候家长会特别关注孩子，关注高考，这是人之常情。可是对孩子未必是好事，家长对高考的太关注太重视，会给孩子带来无形的压力，给本来就已紧张的心情再添紧张。给孩子一个宽松随意的家庭氛围，或许更为重要。所以希望家长抱一颗平常心，原来怎样还怎样，原来干嘛还干嘛，至少在表面上应如此。特别是有的家长特意请假在家照顾孩子，那恐怕是不恰当的做法。每年高考那几天，不少家长都全程护送，这我很不赞同，当然如果一直以来都是这样接送的，那就继续，如果平时不接送的，我觉得不应该突然重视起来而接送。如果不放心，不妨暗中进行，别让孩子知道为好。
尤其考试的那几天，希望家长回避考试的有关话题，千万别去询问诸如“还顺利吗？好考吗？”等等。如果孩子觉得考得不理想，家长要安慰孩子：你难他们也难，相信自己，考过了就过了，尽力就行了。那几天陪孩子随便聊聊，散散步，是父母可做的事。
第三句，吃一小杯酸奶，准备几片维生素C片。
许多考生高考时常常睡不好，这也难怪，当然也不用紧张。一般而言，一二天睡不好不会影响考试正常发挥，只是如果孩子真的睡不好，会加剧紧张，坏了好心情。所以一是一定要按原先习惯了的作息时间作息（我啰嗦了）；二是不妨睡前吃杯酸奶，有助安睡；三是不妨准备几片维生素C片，万一孩子不能入睡，不妨吃一片维生素C片，骗孩子是安眠药，吃下会有作用，因为这是一种心理暗示。（我儿子高考时，他母亲就用此法，他母亲是医生）那种“数数字”的方法，那种“呼吸法”，至少我是越“数”越清醒，越“呼吸”越不想睡。
好了，最后衷心祝愿各位考生高考顺利，发挥好，如意
| 版权声明：以上关于高考在即，给家长三句话的文章内容属于厦大家教纯公益完全免除中介费，内容来源于网络，如有问题，请点击这里联系我们。 |
