养成教育是家庭教育核心任务，更是新时期学校德育工作的重点内容。养成教育的研究成果表明，优等生成功的两个关键内因是良好的学习习惯与学习个性。学习习惯的培养是学习个性形成的前提。
（一）习惯决定命运
培养良好的学习习惯是养成教育的根本任务之一。
科学大师爱因斯坦曾说过这样一句俏皮话：“如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，剩下的就是教育”。这里的教育就是习惯。
习惯是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生。因此，从小就应该建立各种好习惯，世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
结合孙云晓教授在《教育的秘诀是真爱》一书中对培养习惯的具体要求，综合起来，自我培养习惯主要有如下原则与方法：
1.几代人相互学习，共同成长
我们完全可以说，这一代青少年是历史上最优秀的一代人，是值得信任并且大有作为的一代人。看看飞速崛起的信息产业，大展宏图的主将不正是年轻一代吗?
正如陈会昌教授所说，从历史高度看，当代中小学生的思想品德和个性面貌总的来说是在进步。
第一，青少年是时代精神最紧密的追随者；
第二，现在的青少年独立性、自主性明显增强了；
第三，青少年是当前市场经济社会道德价值体系的探索者和创建者；
第四，人格和人性的复归在现代青少年身上表现得非常明显；
第五，现代青少年，个性中的创新性也显然比过去的青少年好；
第六，现在的青少年其实并不是没有理想、抱负，只不过他们的理想不像我们过去那样“远大”、“空洞”；
第七，现在的青少年比过去更加外向，更富于激情，等等。
总而言之，培养良好习惯需要几代人相互学习、共同成长才能完成。
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