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怎样让孩子养成良好的习惯
2010-7-21 8:31:52
厦大家教网
培养习惯,警惕非人格化
习惯的养成是需要技能的,但是要想从根本上培养起良好的习惯,单靠技能是远远不够的。
譬如,有人提出微笑服务时,要求服务者露出八颗牙齿。大家可以对着镜子试一下,露出八颗牙齿时的笑容确实是灿烂的。应当说,这一要求是有依据的,但是,稍有社会经验的人也非常明白,露出八颗牙齿的笑容未必发自真心。假笑、干笑、傻笑、狂笑等,都可以露出八颗牙齿,这是人们所需要的吗?
由此,习惯培养应当人格化而不能单纯的技能化。说具体一些,就是在习惯培养过程中,应当以健康人格为核心目标,注意观念与情感的培养,对每一个好习惯都知其然知其所以然,从而晓之、信之、践之。
3. 尊重规律,讲究方法
一是关键在头三天,决定在一个月。
按照美国科学家的研究,一个习惯的养成需要21天。
中国习惯研究第一人周士渊先生分析,这21天是个平均数,养成的习惯不一样,每一个人的认真程度不一样,刻苦程度不一样,所用的时间肯定也不一样。既然这21天是个平均数,那我们用一个月的概念更好记,而且更保险,所以“培养习惯重在一个月,关键在头三天”。同时,周先生还总结出习惯培养的七个秘诀,即 ;
① 真正懂得重要性
② 找出可行性分析
③ 统筹安排,逐一击破
④ 关键前三天,重在一个月
⑤ 每天前进一点
⑥ 借东风
⑦ 坚持不懈,直到成功
美国著名教育家曼恩的名言,即“习惯仿佛是一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”
世界上的事情,怕就怕认真,怕就怕坚持。如果你凡事认真,坚持去做,就没有任何事情是难的。
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